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婚活デートをしていると、デート後に疲れを感じてしまう
そんな方、いませんか？
私も婚活していた時、相手の方と会うたびに人見知りの性格が前面に出てしまうためか、
- 過度に緊張したり
- ひどい時には体調が悪くなったりして
疲れてしまうことが多かった経験があります。
この記事では、人見知りして緊張しやすい人が婚活デートで疲れないためにどうしたらよいか、私の体験談もふまえてご紹介します。
この記事を読めば
- 自分にとっても相手にとっても負担にならなず
- 相手にもっと話がしたい、次も会ってみたいと思わせるデートができ
- デート当日は自然体で余裕をもって臨める
ようになりますよ。
初対面の女性とのデートが疲れないための対策
デートプランを詰め込み過ぎない：デート時間を長くしない
まず一番大事なのは、デートプランを詰め込み過ぎて、デート時間を長くしないようにしましょう。
なぜなら
- 初対面や出会って数回程度の関係なら、お互いに緊張しますし
- 緊張状態が続くと体力的にも精神的にも疲れやすくなる
からです。
例えば初対面なら、カフェで１時間くらいお話しながらお茶をする程度でデートを切り上げるのがよいですよ。
または、軽めのランチで１～２時間程度といった感じでしょうか。
自分が好意のある相手だからといって、張り切っていいところを見せようとして、
〇〇に行って、△△でご飯を食べて、◇◇を見て、・・・
といった複数のプランを詰め込み過ぎないようにしましょう。
- 映画館で映画を観るのは、映画を観ている間はお互いに話ができないですし
- 遊園地、動物園、水族館も時間がかかる上に、一日中歩き回る
ので疲れてしまいます。
初対面のデートで緊張を和らげる方法はこちらの記事でも紹介していますので、ぜひご覧になって下さいね。
準備を早めに、入念に整えておく
婚活で特に初対面の女性とデートする時は、デート当日までに早めに準備して、気持ちと体調をしっかり整えておきましょう。
なぜなら
- デート当日に体調が良くない
- 気分・テンションが上がらない
といった様子は相手の女性にすぐに見抜かれるからです。
例えば
- 服装やヘアスタイルは2日前までに決めておく
- 前日はプランの最終確認のみにする
など、計画的に準備を進めておきましょう。
また、デート当日でも
- どこのお店に行くか探したり
- 何を話そうか考えたり、相手のプロフィールを確認したり
- 待ち合わせ場所に時間通りに間に合わなかったり
といったように、バタバタしないようにしましょう。
デート中に焦っている、慌てている、不安そうにしている様子も相手の女性はよく見ています。
出会って数回程度の間柄なら、この人と一緒にいると安心できる、という安心感を女性に与えるようにした方がよいですよ。
カジュアルなカフェだと事前に予約できないことが多いですよね。
行きたいお店が混んでいるかもしれないことを想定して、お店の第２候補、第３候補を近くに探しておきましょう。
初対面なら待ち合わせ場所も重要ですので、こちらの記事を参考にしてみて下さいね。
２回目、３回目のデートでもランチデートなどにしておく
人見知り、親しい人以外の人と話す時は緊張しやすい、体力自慢ではないという方は、２回目、３回目のデートでもカジュアルなランチかカフェデートにしておきましょう。
間違っても、コース料理はNGです。
- コース料理は相手の女性が好きなものを選ぶことができないし
- 全て食べ終わるのに２時間以上かかることが多い
からです（２時間以上拘束されるという感覚を相手に与えてしまいます）。
なぜなら
- 男性が思っている以上に女性は疲れやすいですし
- 短いデート時間の方が相手に「もっと話したい」と思わせることができ
- 次のデートにつなげられる
からです。
また１日デートを組まれると、相手の女性も他の予定が入れられなくなってしまいますので、よほど親しい関係でなければ２回目、３回目のデートでも短い方がよいでしょう。
例えば
- １回目のデートをカフェでお茶する程度に済ませ
- ２回目、３回目もカジュアルなお店でランチデート
- 甘いものが好きならカジュアルなカフェでスイーツデートをする
のがよいですよ。
私の失敗談
長時間のデート中に頭痛
デートプランを相手の女性と事前によく相談して決めていましたが、デート当日急に雨が降ってきて、予定変更。
もともと天気痛（頭痛）持ちであったことにより、午前中の雨の影響でデートで最初の目的地に出かけている間に頭痛になり。
偶然見つけた予約していないお店でランチをなんとか食べることができたものの、相手の女性とお話しながら食事をしましたが・・・
食事の後に次の目的地に移動している途中で、吐き気をもよおして気分が悪くなり、脇道に入って戻してしまったんですね。
観光地の名所を複数回る一日デートプランを立ててしまったので、予定を詰め込み過ぎたのかもしれません。
デート後におなかが痛くなり、トイレに駆け込んだ
例えば、平日の仕事終わりに初デートで会いに行くことになると、当日の仕事の状況によってデートの時間に間に合わないかも、という状況になることってありませんか？
私も平日の仕事終わりにデートしたことがあり、カフェで１時間程度お茶をしながら話をした後、急におなかが痛くなってきて。
デートが終わった後、近くのトイレに駆け込んで事なきを得ました。
- 初対面の女性と会うので緊張していた
- 仕事が終わらないかも、デートの時間に間に合わないかもと焦っていた
- カフェで１時間くらい話をする程度と考えていて、前日の準備が不十分だった
といったことが重なったのかなと思っています。
緊張しやすく、胃腸が弱い方は初対面のデートで体調を崩すことがあるかと思います。
普段から胃腸が弱い方はこちらの記事を参考にするとよいですよ。
胃腸が弱い人は試合前に緊張する？バドミントン試合前日の食事の対策３選
まとめ：婚活初心者は長いデートは疲れるので短めに切り上げよう
女性との婚活デートで疲れないためには
- デートプランを詰め込み過ぎて、デート時間を長くしないようにしたり
- 準備を早めに、入念に整えておいたり
- ２回目、３回目のデートでもランチデートなどにしておく
ようにしましょう。
３回目までのデートや特に親しい関係にもなっていない場合は、デートが長いと相手にもよい印象を与えないですよ。
人見知りする、緊張しやすい男性にとっては
- 初回デートはカジュアルなカフェで１～２時間程度お茶する程度
- ２回目、３回目のデートはカジュアルなお店でランチデート
がよいでしょう。
自分が疲れている、焦っている、不安に感じている様子は相手の女性にも伝わってしまいます。
自分にとっても相手にとっても負担にならないように、長いデートは控えて、まずは相手に
- もっと話がしたい
- 次も会ってみたい
と思わせるように、デート前日までにしっかり準備しつつ、デート当日は自然体で余裕をもって臨めるようにしましょう。
デートがうまくいかず、婚活に悩んでいる方は結婚相談所を利用するという手もあります。
しかし、どの結婚相談所がよいか分からない、という方はこちらの記事をぜひご覧になって下さいね。
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