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- 週休１日で休みが少なく、疲れが取れなくてしんどい
- 休みが少なくて、空いた時間を有効活用できない
- 週休１日でリフレッシュする方法が分からない
そんな方のための記事です。
この記事では、大学に出向中、週休１日で休みが少なかった時の
- 時間を有効活用できなかった失敗談と
- その失敗から学んだこと
をまとめました。
この記事を読めば、週休１日で休みが少なくても、
- 冷凍宅配弁当を使って家事を時短する
- 苦手なことより、将来的にリターンが期待できることに時間を使う
など時間の使い方を工夫するためのヒントを得ることができますよ。
週休１日で疲れが取れない時の体験談
家事（料理）の時短する努力をしなかった
- 大学に出向中は週休１日
- 日曜日が休みのみで土曜日は出勤
- ただしGW、お盆休み、年末年始は休みをとれた
という生活だったので、毎日の家事はほとんどできていませんでした。
一人暮らしだったので家事もしないとね
特に、食事の準備はほとんどする時間がなく、外食かコンビニやスーパーのお弁当や冷凍食品に頼っていました。
がんばれば料理をする時間があったかもしれませんが、大学に12時間程度仕事をしてからの帰宅となると、
さあ料理をするぞ
という気分になれず。
ほとんど毎日利用していたのに、
- コンビニなどのお弁当は長期保存できないので都度買い物する必要があり
- 外食はコストがかかる
ので連続して利用するにはハードルがあります。
そんな時に、冷凍宅配弁当があれば、食事の準備の時間短縮もでき、冷凍で長期保存ができるので賞味期限を気にしなくてもよい形ができたなと。
栄養バランスも調整されているので、毎回食事のメニューを考える必要がありません。
冷凍宅配弁当を定期的に注文しておけば、食事のことであれこれ考える必要がなかったかもしません。
冷凍宅配弁当を使うことのメリットはこちらの記事でも紹介しています。
宅配弁当の活用の仕方５選！これで食事の準備の悩みを解決できる
苦手な英語の勉強に時間をかけた
もともと英語は苦手だったのですが、
TOEICの点数を上げておきたい
と考え、大学出向中のハードな生活の中で、TOEICの勉強を少しずつ継続していました。
苦手なことを克服するのって想像以上に時間がかかります。
１日12時間以上大学で仕事をしながら、疲れが取れない中でも英語の勉強する時間を確保するのが大変。
しかし、TOEICの試験では思ったほど結果が出なかったという残念な結果。
TOEICの点数を上げるという目標で英語の勉強に自己投資しましたが、自己投資した時間が無駄になっただけに終わりました。
自己投資の無駄にしないための方法はこちらの記事でも紹介しています。
電車通勤時間を有効活用できなかった
大学に出向中は電車通勤をしており、乗り換えも含めて通勤時間は１時間半かかっていました。
通勤時間は無駄
とよく言われますが、私も電車に乗っている時間は
- TOEICのリスニングをしたり
- その他の音楽を聴いたり
- 窓の景色を眺めたり
過ごしていました。
でも、スマホを持っている人はほとんどスマホで色々と情報収集していますよね。
私はその当時スマホを持っていなかったので、外出中はインタネットにアクセスしにくく、何か調べ物も簡単にできない状態でした。
スマホがあれば
- 副業のための情報収集、勉強
- もちろん、本業のための情報収集、勉強
- その他、世の中のトレンド
などリアルタイムに生活に役立つ情報収集ができたなと思っています。
良い情報に速くアクセスする、というのは情報化社会を生きていく上で必須のスキルですね。
学んだこと：週休１日で休みが少ない時は時間の使い方を工夫しよう
大学で１日12時間以上仕事をしていたのにもかかわらず、大学にいる時間以外の時間を有効活用できなかったのが非常にもったいなかったと今でも後悔しています。
週休１日で日曜日しか休みがなかったのもあり、疲れが取れず、リラックスして色々考えることから逃げていたのかもしれません。
特に、苦手なことに時間をかける、というのは一番もったいない時間の使い方だということを痛感しました。
苦手なことは
- 人に任せる、頼る
- 時短できる方法を探す
など工夫する余地はいくらでもあります。
逆に、得意なこと、好きなことに時間を使って自分の価値を高める方がトータルで効率が上がります。
私の場合は、
料理が得意ではない、時間がなかった→冷凍宅配弁当を使ってメニューを考えずに好きな時に食べる
英語が苦手→英語の勉強ではなく、将来的にリターンが期待できる副業・資産形成などに取り組む、副業・資産形成の勉強をする
通勤時間→将来的にリターンが期待できる勉強・情報収集の時間に充てる
といった工夫が必要であったと。
週休１日で疲れが取れないこともあるので、仕事以外の家事などは時短しながら効率的にやって、
- 時短してできた空いた時間をリフレッシュに使う
- 将来の自分のためになることに時間を使う
などして時間を有効活用していきたいですね！
リフレッシュの仕方でよかったことはこちらの記事でも紹介しています。
私も重宝している、仕事や家事、育児に疲れた時のティータイムにおすすめのおやつや飲み物については、こちらの記事でも紹介していますので、ぜひご覧になって下さいね。
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初回半額お試しセットが利用できるので、初めて宅食サービスを使う方なら、お得にご利用できるのでおススメです。
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まとめ：週休１日で疲れが取れないなら時間の使い方を工夫しよう
私は大学出向中に週休１日の生活をして、
- 家事に時間を取ることができなかった
- 苦手な英語の勉強に時間をかけた
- 電車通勤時間を有効活用できなかった
といった、大学での仕事以外の時間を有効活用できず、疲れが取れない生活を続けてしまったという失敗を経験しました。
週休１日で休みが少ない中でも、
- 冷凍宅配弁当を使って時短して食事をする
- 苦手なことの勉強より、将来的にリターンが期待できる副業・資産形成などの準備をする
- 通勤時間は将来的にリターンが期待できる勉強・情報収集の時間に充てる
など時間の使い方を工夫すればよかったと思っています。
休みが少ない時こそ、時間の使い方を考え、空いた時間を有効活用しましょう。
